Tilda | rituels
Expérience immersive pour apaiser le corps et revenir à soi.
Rituel de pleine lune - Douceur et reconnexion au corps
sam. 20 févr.
|OM Espace Yoga
Quittez le mental pour plonger au cœur de vos sensations. À travers des mouvements doux et des rituels personnalisés, cet atelier chez Tilda Rituels est conçu pour libérer votre stress, apaiser votre système nerveux et vous aider à habiter pleinement votre corps. Offrez-vous ce moment suspendu.
Heure et lieu
20 févr. 2027, 16 h 00 – 21 h 00
OM Espace Yoga, 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC J2G 2T4, Canada
À propos de l'événement
Qu'est-ce que l'approche somatique ?
L’approche somatique invite à vivre le corps de l’intérieur. Contrairement aux approches traditionnelles de mise en forme, on ne cherche pas la performance ou le positionnement parfait. On privilégie plutôt le ressenti, la lenteur et la conscience du moment présent pour permettre au corps de libérer ses tensions accumulées à son propre rythme.
Ce qui vous attend durant cet atelier :
Des mouvements doux et intuitifs : Des explorations corporelles simples et fluides pour dénouer les blocages physiques et redonner de l'espace à votre structure.
Des rituels personnalisés : Des outils concrets et adaptés à vos besoins du moment pour ancrer le calme en vous et favoriser une détente durable.
L'apaisement du système nerveux : Des techniques d'écoute et de respiration consciente pour envoyer un signal de sécurité à votre esprit, faire descendre la charge de stress et calmer l'anxiété.